5 lucruri esenţiale ca să #TeSimtiWOW oricând şi oriunde

Hey, hey, hey dovlecei!

Va pup si va pup!

Ce mai faceti voi? Cum o duceti cu fericirea?

Apropo de fericire si liniste, caci pentru mine fericirea = liniste, astazi vreau sa vorbim un pic despre cateva obiceiuri care la mine au devenit tabieturi si cred ca ma ajuta foarte mult sa-mi pastrez echilibrul.

Foarte multa lume ma intreaba pe internet care este secretul, cum reusesc mereu sa fiu energica si pozitiva, asa ca o sa va raspund.

1. In primul rand e important cum ma simt in pielea mea si la propriu si la figurat. Iubesc sa am pielea super hidratata oriunde as fi, acasa, in vacanta, la job, la evenimente, seara inainte sa ma pun in pat langa iubitul meu, dimineata inainte sa ma imbrac, la sedinte foto etc. Iar in acest sens o sa va prezint  o crema care nu lipseste niciodata din geanta mea. 

Este vorba despre NIVEA Care cu care #TeSimtiWOW oriunde si oricand. De ce? Pentru ca o poti folosi atat pe fata, pe corp, dar si pe maini. Este 3 in 1. Hidrateaza pielea intens (timp de 24h) fara sa lase o senzatie grasa, se absoarbe instant, ceea ce pe mine ma incanta maxim, dimensiunea ambalajului este perfecta pentru a o avea in geanta in fiecare zi, iar pretul este mai mult decat decent!

Sincer va spun ca fata nu uit sa mi-o hidratez niciodata de acasa, dar NIVEA Care ma salveaza cand port o rochie scurta si plec grabita de acasa, iar in taxi scot rapid crema din geanta si o aplic pe picioare. Sau de multe ori sunt cu treaba prin oras si simt ca mainile mele sunt uscate si nu suport acea senzatie! Atunci de asemenea, rezolv problema intr-o secunda.

Sa te bucuri intotdeauna de o pielea super stralucitoare si hidratata poate sa-ti dea un confort fizic si psihic enorm!

O puteti folosi pe fata atat dimineata, cat si seara, iar pe corp as recomanda o data pe zi, sau de fiecare data cand simtiti nevoia!

Si uite asa fiecare zi devine WOW cand ai grija de tine si te simti bine in pielea ta! Te invit AICI sa citesti mai multe detalii.

5 4 2 1

2.  In al 2 lea rand conteaza foarte mult cum iti incepi ziua. Se zice ca mintea noastra este ca o gradina si daca dimineata sadesti ganduri bune in ea, roadele pe care le culegi pe parcursul zilei sunt pe masura, fructuase si benefice.

Astfel incat eu imi pun o melodie zen de meditatie de pe youtube, gasiti foarte multe, trebuie doar sa descoperiti una care va place, inchid ochii si meditez cateva minute. Pur si simplu stau cu ochii inchisi, incerc sa nu ma gandesc la absolut nimic si ma concentrez pe respiratie, apoi incep sa pun intentii pentru ziua respectiva, dar si pentru mine in general. II spun corpului meu ca-l iubesc, ca este sanatos si plin de vitalitate apoi ii multumesc pentru ca este prietenul meu cel mai bun. Cer din Univers, care este sursa infinita multa sanatate, iubire, lumina, bunatate, intelepciune si abundenta pe toate planurile pentru mine, prieteni, parinti, animalute, natura si intreg Pamantul. Daca am de facut un lucru anume in ziua respectiva imi imaginez cum deja l-am facut si mi-a iesit extraordinar. Daca un gand negativ iti vine in minte, combate-l imediat cu 3 ganduri pozitive! Toata treaba asta dureaza in jur de 10 minute, asa ca va sfatuiesc sa incercati si voi sa o faceti caci efectele sunt waw. Daca puteti merge si la yoga macar o data pe saptamana e si mai minunat, insa daca nu reusiti, gasiti tot pe youtube o gramada de exercitii pe care le puteti face in intimitatea casei voastre. Exemplu AICI.

nivea 4 nivea 3

3. Nu rata micul dejun! Chiar daca nu ai timp sa-ti prepari o super omleta in care pui branza, verdeturi, ciupercute si alte   minunatii, mananca macar o banana si un mar.

Eu daca mananc doua fructe dimineata, am super multa energie cel putin pana la ora 15:00. Mai exista varianta in care iti pui iaurt intr-un bol si peste el niste miere, cereale si fructe. Sau pe niste feliute de paine prajita iti intinzi rapid branza tartinabila de capra alaturi de o rosie taiata peste care pui ulei de masline si busuioc. Daca nu esti lenesa seara, fa-ti niste orez cu lapte si scortisoara, dimineata o sa-ti multumesti. Dintr-un avocado foarte bine copt fa-ti guacamole. Se face super rapid si este super sanatos si delicios.

Sper ca v-am facut pofta de mancare cu toate ideile astea si maine dimineata le puneti in aplicare! Corpul este cel mai fericit din lume cand primeste micul dejun si este in stare sa cucereasca lumea!

De asemenea, hidrateaza-te ca si cum numai dragostea noastra ar fi pe pamant! Haha! Cele mai uratele dureri de cap sunt alea pe care le am daca nu beau destula apa, asa ca fac tot posibilul sa nu ajung in acel punct critic. Imi cumpar mereu sticlute de apa la 0,5L pentru ca se beau mult mai usor si le tin contul mai bine. E mult mai usor sa bei 4 sticlute intr-o zi, decat o sticla mare de 2 L.

Fiecare celula, tesut sau organ are nevoie de apa pentru a functiona la parametrii optimi. De exemplu, corpul tau foloseste apa ca sa-si mentina temperatura, sa inlature deseurile si sa lubrefieze articulatiile.

Eu inainte sa beau apa soptesc in ea cateva cuvinte frumoase (iubire, liniste, flori, echilibru, sanatate, fericire, zambete, blandete, flamingo, curcubeu, hihihi) astfel o incarc cu vibratii bune, apoi o beau, iar celulele mele preiau toate vibratiile. Sper ca ati vazut documentarul despre apa ca sa intelegeti ca apa este MIRACULOASA. Isi schimba structura moleculara in functie de cuvintele pe care le rostesti langa ea si preia informatie pe tot parcursul ei, din izvor, pana in pahar. Link spre documentar AICI.

3-1 15

4. Nu sta cu parul murdar si unghiile nefacute! Stiu ca uneori e greu, dar eu cand nu am parul spalat ma simt ingrozitoooor, nu pot sa fiu deloc in apele mele. Cu unghiile am rezolvat problema, merg la salon o data la 3 saptamani si imi fac manichiura cu oja semipermanenta, astfel incat nu mai am nicio bataie de cap.

Ei si cand am parul super fresh si unghiile impecabile nimic nu mai sta in calea fericirii mele. Ma urc pe un nor si cant la harpa. Whoop, Whoop! Am dreptate?

Captură de ecran din 2017.04.28 la 13.43.44

5. Imbraca-te in fiecare zi ca si cum urmeaza sa te intalnesti pe strada cu fosta prietena a iubitului tau! Hahahaha, glumesc, dar nu glumesc! 😀 😛  Ce vreau sa spun de fapt este ca o tinuta frumoasa, in care te simti mega draguta, iti da super multa incredere in tine si te face sa radiezi, iar oamenii din jur observa asta si o sa inceapa sa curga cu complimente, care o sa-ti faca ziua si mai frumoasa! HIhihih. Pe bune, mie asa mi se pare. :)

Poti sa iti pregatesti tinuta cu o seara inainte, in cazul in care dimineata esti prea grabita, desi eu cele mai inspirate tinute le fac pe moment, in functie de starea pe care o am.

nivea 2 nivea 1

Sper ca v-a fost de ajutor articolul meu si chiar va rog sa-mi spuneti si voi in comentarii alte lucruri dragute pe care voi le faceti ca sa va simtit minunat in fiecare zi.

As vrea sa fac lista asta cat mai lunga cu tot cu completarile voastre si sa incercam sa ne concentram mereu pe tot ce e bun, ca sa atragem in viata noastra numai lucruri frumoase!

Va inimesc,

Sinzi Flamingo.